【夫婦仲修復】コミュニケーションに疲れてしまった方、「頑張らない」修復法を教えます！
夫婦仲の悪化は、
コミュニケーションの取り方です。
「夫婦関係」と言うのは、
一般的な「人間関係」とも、ちょっと違います。
夫婦は「家族」ですが、
血のつながりもない「赤の他人」です。
にもかかわらず、
親兄弟以上の接し方をしてしまう。
これが、
夫婦関係悪化の原因なのです。
夫婦コミュニケーション
夫婦のコミュニケーションの取り方で、
絶対に忘れてはならない大原則があります。
それは何か？
それは、
夫婦は「他人」
であること、です。
単なる紙一枚の、
「赤の他人」
なのです。
何か不都合があれば、
簡単に
「別れられる」
のが「夫婦」です。
もちろん、
神の前で一生を誓ったパートナーなのですが、
はっきり言って、
神の前で誓ったあの言葉が、なんだったのか？
と思わせるような、
３組に１組は「離婚」する、と言う現状なのです。
なぜ、
こんな現状が起こるのか？
それは、
「結婚」
言い換えれば、
「夫婦」とは何か？
を学ばずに「結婚生活」を送っているご夫婦が、
３組に１組いる状況だからです。
つまり、
「夫婦関係」と言う、
異質な「人間関係」は、
特殊な関係であるからこそ、
それを学び、
コミュニケーションを取っていかなければ、
うまくいくはずがないのです。
頑張らないコミュニケーション
このブログをお読みの方なら、
夫婦の間では、
どういうコミュニケーションが必要か、
もう、
ご理解されている方も多いと思います。
ですが、
このコミュニケーションの取り方は、
決して、
簡単に誰でもできる、
と言う訳ではありません。
誰でも、
できることなのですが、
いざ、やろうと思えば、
なかなか実行は難しい、
と、実感されている方も多いかもしれません。
そうなのです。
そんなに簡単に魔法のように
夫婦仲が改善する、
なんてことはありません。
本当に、
一つ一つの積み重ねが大切です。
でも、
この一つ一つが本当に重要で、
一歩一歩、
夫婦の絆が強まっていくのです。
ですが、
この作業に疲れてしまっている方も
多いことでしょう。
なかなか
結果も見えず、
一人、悩みが深くなっている方もおいででしょう。
そこで、
少し、
考え方を変えてみましょう。
疲れてしまっている方、
と言うのは、
この夫婦仲修復を「楽しめていない」
だから、
疲れてしまうのです。
言ってみれば、
「他人軸」
なのです。
これを
「自分軸」
にしてみましょう。
頑張らずに修復を「楽しむ」
まずは、
「考え方」を「ポジティブ」に！
離婚届を突き付けられた、
そんな時は、
こう考えましょう。
離婚届なんかは、
自分がOKをしない限り、
絶対に認められません。
もちろん、裁判などで強制もあり得ます。
でも、まず、そんなことまで発展することは考えなくて良いでしょうし、
仮に、そうなったとしても、半年、１年かかります。
その間にどうとでもなります。
つまり、
離婚届を突き付けられるという、
最大の危機のように思いますが、
実は、
あなたが、マウントを取っているのです。
あなたに権限があると言っても
過言ではありません。
Okしなければいいのですから。
そう、ポジティブに考えましょう。
パートナーが出て行ってしまった。
そんな時は、
こう考えましょう。
パートナーは、
修復のチャンスを与えてくれた、と。
だって、
夫婦仲が悪化している時は、
少し、距離を取ることが、
非常に重要なのです。
そして、
二人が冷静に物事を考えられる、
機会を相手が勝手に作ってくれたのだ、と。
つまり、
相手は、夫婦仲の改善を望んでいるのだ、と。
そう、ポジティブに考えましょう。
もう１週間、無視され続けている。
そんな時は、
こう考えましょう。
これは、
パートナーが自分に自由な時間を与えてくれたんだ、と。
笑顔になるきっかけを与えてくれているんだ、と。
無視される、
と言うことは、
その現状だけ考えれば、
辛いことです。
でも、
逆に、
相手は、言いたいことがあっても「言わない」
のですから、
自分のやりたいことをやるチャンスです。
そう考えましょう。
そして、
友達と会う、
カラオケに行く、
一人飲みする、
夕ご飯を弁当で済ます、
普段、作らないお菓子を作る、
掃除を１日おきにする、
見たいテレビを独占する、
なんでもいいので、
せっかくのチャンスを逃さず、
自分のために使ってみてはいかがでしょう？
ただし、
この間も
パートナーの「観察」は怠らずに、ですが。
もし、
目に見えて、パートナーの機嫌が悪くなるようでしたら、
他のことをしましょう。
それも
相手に振り回されるのでなく、
自分がしたいことをする、感覚です。
そして、
自分が「笑顔」になれれば、
パートナーも自然と機嫌は良くなるはず。
自分がしたいことをして、
パートナーも機嫌がよくなれば、
ウィンウィンですよね。
これこそ、
「頑張らない」修復法です！
まとめ
夫婦仲を改善しようと思ったら、
多かれ、少なかれ、
努力は必要です。
ですが、
頑張りすぎは、
かえって自分を疲弊させてしまいます。
なので、
「考え方」を変えることで、
修復を楽しめるようにします。
楽しく修復していくのなら、
一生かけて修復していても、
「楽しい」ですよね。
自分が楽しめて「笑顔」になれてこそ、
相手の笑顔も引き出せるのです。
相手が笑顔なら自分も「笑顔」
善循環ですね。
そのためには、
自分が楽しめることを、
していきましょう。
ポジティブシンキングで生きましょう。
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