【夫婦関係コラム】本気で人生を変えたい時！「離婚」と「修復」と・・・
あなたが「結婚」を決意したとき、
「人生を変えよう」
「この人と幸せになろう」
そんな風に思ったのではないでしょうか？
でも、
いざ、結婚生活を始めてみると、
自分の思い描いていたものとは大きく違い、
幸せどころか、
不安とイライラの毎日。
でも、
このままでじゃいけない、
そう思ってこのブログを読まれているのではないですか。。。
「離婚」か「修復」の二択？
まず、
思いつめることは止めましょう。
世の中の大半の夫婦なんて、
うまくいっていないご夫婦がほとんどです。
最近、仲がいいな、って思った次の日には、
大喧嘩している、そんな夫婦なんてざらにいます。
仲が悪い夫婦なんて、
あなたのご夫婦だけではないのです。
思いつめるのは止めましょう。
そして、
結論を急ぐのは止めましょう。
そして、
選択肢は、無限にある、と言うこと。
二者択一ではないのです。
もちろん、
突き詰めれば、
「修復」できないのなら、
「離婚」しかないのかもしれません。
でも、
思いつめないでくださいね。
だって、
世の中の夫婦って、
「離婚」もできないけど、
「仲が悪い」なんて夫婦の方が多いのです。
それくらい、
夫婦間の悩みを抱えた人は多い、
と言うことです。
でも、
あなたが、
もし、この状況を何とか変えたい、
そう思われるのでれば、
ぜひ、
やってみていただきことがあります。
自分を好きになる
夫婦関係が悪くなって悩んでいる方、
「自分を愛せていますか？」
ひとまず、
相手のことは置いておいて、
「自分」
に着目してみてください。
夫婦関係が悪くなると、
とかく、相手に目が行きがちです。
相手に嫌われているんじゃないか？
相手に好きな人ができたんじゃないか？
相手の考えていることが分からない
相手は今、何をしているのか？
相手に好かれるような人間になりたい
相手、相手、相手・・・
とりあえず、
これを脱却しましょう。
主語を「自分」にするのです。
今のあなたは、
あなたの思考が、
相手に振り回されて、
「自分」を見失っています。
「あなた」は「あなた」なのです。
そして、
相手も「あなた」を好きで結婚したのです。
だから、
「あなた」は「あなた」として
存在すればいいのです。
決して、
「相手」の付録ではないのです。
ここで、
質問です。
あなたは、自分のことが好きですか？
好き、なら問題ありません。
でも、
もし、嫌いなら、どこがどのように嫌いですか？
自分らしさ、って何だと思いますか？
相手は、あなたのどこが好きで結婚したと思いますか？
今、その「自分」になれていますか？
自己分析してみましょう。
では、
その自分の取り戻し方、
をお話します。
「自分」を満たす
以前「愛情コップ」と言うお話をしましたが、
自分の心の中の「愛情コップ」が満たされて、
初めて、
相手へも「愛情」を分け与えられます。
と言うお話です。
つまり、
自分の心の中の「愛情コップ」を満たすことが
まず先決なのです。
その満たし方は、
様々です。
人それぞれなのですが、
ご提案としては
「揚がるノート」
を作ってみてください。
あなたが、「笑顔」になれる、
ことが、何より大切なのです。
そのための「ノート」です。
相手は関係ありません。
とにかく、
あなたの「笑顔」
これを相手ではなく「自分」で取り戻すのです。
すると、
相手も笑顔になり、
あなたの「愛情コップ」も満たされていくはずです。
ウィンウィンの善循環です。
心の「愛情コップ」が満たされた「あなた」なら
そんな「自分」のことが好きになれますよね。
相手へもふんだんに愛情が注げるような
そんな「あなた」なら自分のことが好きでいられますよね。
そのためには、
相手ではなく「あなた自身」なのです。
まとめ
少し、
マインド的な抽象的お話になりましたが、
「夫婦仲が悪い＝相手に愛情を注げていない」
の公式が成り立ったりするのです。
相手に愛情を注げない、と言うことは、
あなた自身の心の中の愛情が不足してしまっている、
証明なのです。
あなたが人生を変えたい、
そう思ったら、
「あなた」
なのです。
他の誰でもない、
「あなたが変わる」
ことでしか、
人生なんて変わりません。
誰も何もしてくれません。
だから、
もちろん、
「離婚」や「修復」も大切ですが、
相手をどうのこうのしようとするのではなく、
あなたがどうするかです。
言ってしまえば、
今日のお話は、二者択一なら
「修復」
のお話です。
ですが、
「あなたがあなたらしく」生きるために
「離婚」の選択をするのであれば、
あなたの「笑顔」が「離婚」で成り立つのなら、
その選択も十分、考慮しなければいけないでしょう。
でも、
自分を追い詰めてしまっているのなら、
第三の道を選択するのも
良い方法だと思いますよ。
とにかく、
「離婚」や「修復」の考えをいったん置いて、
とにかく、自分が笑顔になれることは何なのか、
を考えてみてください。
その結果、
「修復」につながって、
円満夫婦が築かれていくはずです。
ご参考に。
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