【夫婦関係コラム】「円満夫婦」の作り方！パートナーを愛せない人は・・・
前回のブログで
「信頼される自分の作り方」
ってお話をしました。
ところで、
あなたは、
自分のことが好きですか？
自分を愛せていますか？
パートナーを愛せない人
自分はパートナーに対して
愛情が足りていないのではないか？
そんな悩みを抱える人って多いのです。
こんな方々は、
自分を責めてしまっているのです。
相手が不機嫌なのは自分のせいではないのか？
相手が怒っているのは、自分が悪いからなのではないか？
相手の幸せを壊しているのは私がいるからではないか？
私は、相手を愛せていないのではないか？
こんな風に
自分を責めているのです。
でも、
これは違うのです。
誰のせいとか、
誰が悪いとかではなく、
気にするべきは、
そこではないのです。
パートナーを愛せていない人、
と言うのは、
実は、
「自分」
を愛せていないのです。
まずは自分を愛しましょう
例えば、
まずい料理屋さんを誰かに薦めますか？
「ここの料理まずいから、あなた行ってみて」
って薦めませんよね。
「○○って最低の奴だから、お前、友達になれよ」
って言いませんよね。
夫婦だって同じです。
「私は最低の人間だけど、あなたは私のことを愛して」
って薦められませんよね。
自分のことを最低って思っている人から
「愛してるんです」
って言われてどうしますか？
対応に困りますよね。
「私は最低の人間ですけど、あなたのことを愛してるんです」
これでは、
「ちょっと待ってよ」
ってなりますよね。
つまり、
相手を「愛する」前に
自分を愛しましょう。
と言うことです。
自分自身、相手に自信をもって薦められる自分だからこそ、
相手に「愛してます」
って言えて、
「私のことも愛してくれたら嬉しいな」
と言う展開になるんです。
「自分を愛する」には
まずは、
最低限、自分を責めるのは止めましょう。
自分で自分を責めてしまうことは、
なにもいいことはありません。
自分の「味方」は「自分」だけなのです。
もちろん、
自分の味方になってくれる人が
周りにいるかもしれません。
ですが、
その人は、
あなたを２４時間３６５日、見守ってくれるのですか？
あなたと意見が対立することは無いですか？
120％裏切らないって、なんで分かるのですか？
信じていた人に裏切られる、
なんてことは、
可能性としては０ではないのです。
でも、
一つ言えることは、
自分で自分を裏切ることは出来ないのです。
２４時間３６５日愛し続けられるのも、
自分しかいないのです。
だから、
その自分が自分を責めてしまうことなどは、
できる限り避けましょう、
と言うことです。
でも、
私たちは人間です。
それは、
自分を責めてしまうことだってあるでしょう。
それでもいいのです。
でも、
それに気付いたときは、
その責めている自分より、
「これから先」
を考えるようにしましょう。
つまり、
「ああ、自分を責めてしまっているな」
そう気づいたときは、
「じゃあ、これから、どうしよう」
と考えることです。
自分を責めてしまっている自分をさらに責めてしまっても
仕方ないのです。
「責めてしまっている、じゃあ、これからどうしよう」
これが重要なのです。
「前向きな自分」
これを意識するようにしてみてください。
「前向きな自分」
であれば、
愛せますよね。
「前向きな自分」
素晴らしいですよね。
こうして、
自分を愛してみてください。
自分責めしているような自分は愛せません。
自分もパートナーも
です。
まとめ
「自分を愛せる自分」
になれたら、
目をパートナーに向けてみてください。
パートナーとしっかり向き合ってみてください。
それが、
「愛する」
ってことです。
目を、自分を責めるだけに向けていても、
パートナーを愛することなど出来ないのです。
まずは、
パートナーが好きなあなたを作ってみてください。
それは、
自分を責めているあなたではなく、
前向きなあなただから、
パートナーは好きになったのです。
自分を愛してみてください。
自分を愛せる自分なら、
自信をもってパートナーにお薦めできますよね。
ご参考に。
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