【夫婦関係コラム】「あなたはあなた！」パートナーは誰と結婚したんですか？「自己」の取り戻し方！
私のことなんか好きじゃない、
もうだめかもしれない、
自分に自信がない、
他に好きな人がいるかもしれない、
私とは、目も合わせてくれない、
こんな悩みを持った女性の方、
一度、
考えてみてほしいことがあります。
思い出してみてください。
あなたはあなた
夫婦関係が悪化して相談に来られる女性の多くは、
「自己肯定感」が
爆下がりしています。
確かに、
状況を聞くと、
今、旦那さんは、あなたのことを愛していないかもしれない。
でも、
それは、なぜなのか？
考えてみたことがありますか？
気が、パートナーにばかり行っていませんか？
相手に好かれようとして、必死になっていませんか？
相手の心を引き留めようと、策を練りすぎじゃありませんか？
パートナーの気持ちがそんなに気になりますか？
では、
質問を変えます。
あなたは何者ですか？
旦那さんは、なぜ、あなたと結婚したと思いますか？
旦那さんは、あなたのどこに惹かれたと思いますか？
旦那さんは、あなたのどこを好きだと思いますか？
旦那さんは、誰と結婚しましたか？
そうなんです。
旦那さんは、あなたと結婚したんです。
旦那さんは、あなたのことが好きで結婚したんです。
好きでもない相手と結婚することなんてないんです。
あなた、だから、結婚したんです。
あなた、だからです。
あなた以外の人との結婚はあり得なかったんです。
では、
そんなあなたを、旦那さんが嫌いになってしまったのは
なぜでしょう？
なぜ？
それは、
今のあなたが「あなたじゃない」からです。
でも、
気付いてないですよね。
何か旦那さんと喧嘩をして、
口を聞かなくなったり、
笑顔で挨拶できなくなったり、
なんとなく自分を避けられてしまうようになったり、
寂しい思いが募ってきますよね。
でも、
そんな寂しい顔をすればするほど、
旦那さんは、
「あなたじゃない」
って思うんです。
ますます、
あなたを避けるようになってしまいます。
だって、
旦那さんにとっての「あなた」は、
「笑顔の天使」
なんです。
ここで、
勘違いをしないでください。
別に、
旦那さんにとっての「あなた」
になる必要なんてない、と言うことです。
勝手に
旦那さんの中であなたの存在が
「笑顔の天使」
なだけです。
意味、お分かりでしょうか？
旦那さんに合わせる必要なんか、
一つもない、
と言うことです。
「あなたはあなた」
のままでいい、
と言うことです。
そもそも、
あなたは「笑顔の天使」
だったので、
旦那さんは、勝手に好きになったのです。
なので、
あなたが、勝手に
「笑顔の天使」
に戻りさえすれば、
また、
勝手に旦那さんはあなたのことが「好き」になる、
って話です。
でも、
今の状況を考えたら、
あなたが笑顔になんて戻れそうもないですか？
そうですよね。
分かります。
でも、
現状を把握していただけることはできましたか？
つまり、
あなたの
「自己肯定感」
が、低くなりすぎちゃってるんです。
「他人軸」
になりすぎちゃってるんです。
もっと、
「自分軸」
で行動して、
「自己肯定感」を取り戻す必要があるんです。
「自己肯定感」の取り戻し方
まずは、
旦那さんのことは、忘れましょう。
もちろん、
あなたの視界から消すことはできませんが、
旦那さん主体の考えを
「自分主体」の考えに持って行きましょう。
自分が食べたいものを食べ、
見たい番組を見て、
笑いたいときに笑い、
泣きたい時には泣く、
旦那さんが近くにいたって関係ありません。
自分の思うように思うことをやってみてください。
ただ、
共同生活が変わる訳ではありませんから、
その時、目に入った旦那さんが嫌そうな顔をしていたら、
その行為は、
旦那さんの眼に入らないところで行ってください。
旦那さんに嫌われるから止めよう、
的な考えではなく、
旦那さんの嫌そうな顔が見えたら、
あなたが嫌な思いをするからです。
自分が嫌な思いをするんだったら、
それは、
嫌な思いにならないようなところで
楽しめばいいんです。
そんな感覚です。
主体は自分です。
そうして、
あなたがあなたらしくすることで、
旦那さんの好きだったあなたが戻ってくるのです。
そして、
嫌なことが起こっても、
自分が笑顔でいられるアイテムは、
たくさん、用意しておいてくださいね。
旦那さんの好きなあなたは、
「笑顔の天使」
だからです。
でも、
あくまで、
旦那さんに笑顔を見せるために、
ではなく、
あなた自身、
笑顔でいたいですよね。
だからです。
旦那さんは関係ありません。
あなたが笑顔になりたいからです。
あなたが勝手に笑顔になれば、
旦那さんにとっても「笑顔の天使」なんです。
まとめ
結婚すると、
夫婦って相手に我を押しつけようとしてしまうんです。
それも自分では気づかず、です。
それが、
夫婦仲を悪くする原因なのですが、
相手に押し付ける行動は
即、止めて、
押し付けるくらいなら、
自分が自分らしく生きるだけで、
相手が結婚しようと思った「あなた」でいられるのです。
それが、
相手が結婚を決めた「あなた」
だからです。
やりがちな失敗は、
「相手に押し付ける」を
気付かずにしてしまっているうちに
関係が悪くなることです。
ただ、
自分が楽しく生きていれば、
結婚生活はうまくいくのです。
そんなものです。
でも、さらに、
より良く生活を向上させる工夫もあります。
ですが、まずは、
「自己肯定感」を取り戻しましょう。
ご参考に。
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