【夫婦仲修復】「自己犠牲」の「愛」は破滅する！？「相手のために」は考えない！
「なんで自分ばっかり頑張らなきゃいけないの？」
夫婦仲を修復中の方からよく聞くセリフです。
このブログでも
たびたび話題にしていますが、
夫婦仲の修復は
「頑張らない」修復が必要です。
もちろん、
何の努力も無しに
現状、夫婦仲が悪いのに勝手に修復されることはありません。
ですが、
頑張りすぎや、頑張る方向を間違えてしまうと、
決して、良い結果は生まれません。
そんなお話をします。
「自分軸」で「愛」を育てる
「なんで自分ばっかり」
っておっしゃられる方は、
「自己」を「犠牲」にしています。
つまり、
「修復したい」と言う想いから、
自分を犠牲にしてまで、相手に合わせようとしているのです。
実は、
この修復方法は、
悪い訳ではありませんが、
長続きしません。
もちろん、
相手に合わせることも必要です。
ですが、
根本的に、
「相手に合わせる」
と言うことは、
「自分が無理をしている」
と言うことなのです。
結果、
「自分」が「自分」ではない偽りの自分のまま、
生活を続けなければならずに、
いずれまた、ほころびが出てきてしまうのです。
「愛」と言うのは、
まずは、
「自己愛」
なのです。
その「自己愛」が自分の心の中のコップを満たして、
こぼれ出た分を相手に分け与えることができるのです。
自分のコップがカラカラなのに、
相手に与えようとしても、
無理が生じてくるのです。
つまり、
「自分の愛」
「自己愛」
を育てなければいけないのです。
「自己愛」の育て方
「自己愛」
と言うのは、
「自己肯定感」
と言う言葉で置き換えても良いと思います。
（ちょっと違いますが）
つまり、
「自分を満たす」
ことが必要になり、
そのためには、
言い換えれば、
「自分」を楽しませる、
ことが重要です。
実際の方法としては、
「揚がるノート」
を推奨しています。
もっと、
心が折れてしまっている方などは
なども必要でしょう。
とにかく、
「自分の心」が満たされないうちから、
「相手のために」
と言う修復では、絶対にうまくいかないのです。
「自分の犠牲」
の上に
「相手の幸せ」
は成り立たないのです。
表面的に改善しても、
それを生涯、続けていくことは、不可能なのです。
あなたが「あなたらしく」生きていけなければ、
結局は破滅の道が待っているのです。
まとめ
ここで一つ勘違いはしないようにしてくださいね。
「あなたらしく」は、
「自分勝手」
とは違いますからね。
どんなに「自己愛」を育てるため、
とは言っても、
「自分勝手」に何でもして、
相手に迷惑をかけるようなことはいけません。
敢えて、
相手が嫌がるようなことをしてもいけません。
例えば、
「私らしく生きるために浮気は必須です」
なんてことは、いけません。
ですが、
ちゃんと相手のも納得して「浮気」するなら、
それは、
構わないと思います。
でも、
敢えて、相手が嫌がることであなたが満たされても、
気分良くないですよね。
相手も納得してもらえるような、
あなたが笑顔になれることを選びましょう。
ただ、
あなたが笑顔になれることで、
思いもよらないことができることもありますよ。
相手は絶対ダメって言うと思っていたことが、
あなたの笑顔で、相手が納得することもあります。
とにかく、
一度、やってみて、相談してみるのがいいと思います。
あなたが笑顔なら、
相手も相談にのってくれやすいのです。
あなたの笑顔で、
パートナーが嬉しくないはずないのです。
ご参考に。
ご夫婦関係でお悩みのことがあれば、どんな小さな悩みでも、
お気軽にご相談ください。
メール相談は、初回１回無料とさせていただいております。
カウンセリングのみご希望の場合は、必須項目ご入力の上、
【ご相談内容】に「カウンセリング希望」とご入力して送信してください。
お電話でのお問い合わせも
承っております。
お気軽にお問合せください。
050-5235-0739
