【夫婦関係コラム】夫婦は分かり合える？分かり合えない？どっち？
「なんで、自分のこと、分かってくれないんだろう？」
パートナーにそんな悩みを抱えたことありませんか？
時に、その悩みは、
怒りの感情となり、
相手を怒鳴りつけてしまった経験、
おありじゃないですか？
なぜ、
そんな怒りの感情が湧いたのでしょう？
分かりますか？
「相手が自分のことを分かってくれない」から
「怒りの感情」、ではないのですよ。。。
言っている意味が分かりませんよね。
パートナーでも「他人」
これは、
夫婦関係を考える時には、
大前提となる考えです。
このブログをお読みの方は、
耳タコかもしれません。
ですが、
基本中の基本なので、
何度でも書きますね。
人間は感情の生き物ですが、
「自分」以外は
すべて、
「他人」
なんです。
それは、
パートナーであれ、
親であれ、兄弟でもです。
血がつながっていたら「自分」ですか？
違いますよね。
「自分」じゃないんですから「他人」です。
「他人」なんですから、
簡単に「自分」のことを分かってもらおうなんて、
なかなかできることではありません。
不可能なんです。
それが、
「ゲシュタルトの祈り」です。
自分のこと、どれだけ分かりますか？
「他人」様のことなんか、
分かろうとしたってなかなか分かりません。
なのに、
人間って
「なんで分かってくれないんだろう」
って悩むんですかね。
そして、
逆に、
「相手のことが全然分からないんです」
って、分かろうとして、分からず悩む人も多いのです。
分からなくて、当然なんです。
でも、
その悩み、
ちょっと考えてみてください。
他人のことを分かろうとすることは、
素晴らしいです。
でも、そんな悩みを抱える方、
よく考えてみてください。
ご自分のこと、どれだけ分かりますか？
自分自身が分からなくて、
悩んでいませんか？
相手のことで悩む多くの方は、
結局、
突き詰めると、
自分のことで悩んでいるのです。
「相手のことが分からない」のではなく、
実は、
自分のことが分かっていないのです。
悩みは、そこです。
「パートナーのことが全然分からないんです」
の悩みは、
実は、
「自分が、パートナーと、どう接していいか、分からない」
のです。
パートナーのことなど分からなくて当然。
分からなくていいのです。
まずは、
「自分」です。
自分次第、
なんです、すべては。
相手を分かろうとしても、
なかなか難しいんです。
でも、
その心は、素晴らしいです。
なので、
まずは、「自分」
と、向き合ってみてください。
怒りの感情
パートナーが自分を分かってくれなかった時、
「なんで分かってくれないんだ」
って、怒りの感情になってしまう方、
まずは、
根本的考えを変えてみましょう。
分かってくれなくて当然、
なんです。
分かってもらいたい気持ちは
十分わかります。
誰しも、
自分の心を分かってもらえる人に
そばにいてほしいですよね。
でも、
それは、無理なのです。
なぜなら、
それは「他人」だから。
でも、
夫婦は、一番近い「他人」です。
分かってもらえない人に
分かってもらえたら、
こんなに嬉しいことはないですか？
凄いことですよね。
なので、
根底には、
「分かってもらえなくて当然」
と言うことを常に思い込むのです。
他人なんだから、
分からなくて当然、と。
その他人が自分のことを分かってくれたら、
うれしくて、感謝しかありませんよね。
相手を過剰評価しないことです。
分かってくれる、
なんて思っているから、
分かってもらえないときに
頭にくるんです。
根本的な考えを
自分自身で変えていくのです。
それこそ、
あなたの考えの変化などは、
相手には分かりません。
思う存分、考えを変えて大丈夫です。
これが、
頭に来ない、コツ、ポイントです。
実は、
この考えこそ、
夫婦関係を円満にする、
重要なスキルなのです。
だから、
夫婦関係をうまくいかせるには
「ゲシュタルトの祈り」
なのです。
まとめ
夫婦でお互いに理解を求めることは
不可能です。
意見の食い違いも当たり前。
ましてや、
自分の心を理解してもらおうなど、
血のつながった、親兄弟でも
不可能です。
全く血のつながりもない、
単なる紙きれだけの人間に、
自分のことを理解だなんて、おこがましい。
そう、思うことが、
夫婦の関係を円満にします。
「そんな、寂しい」
って、思った方、
もちろん、夫婦関係の修復方法は
これだけではありません。
でも、
毎日、喧嘩して、
いずれ、お別れしてしまう方が、
よっぽど、寂しくないですか？
これで夫婦関係が修復できるなら、
自分の中の考え方を
変えるだけで、
ラブラブ夫婦になれるのだったら、
その方が、十分二人にとって
価値のあることだと思うのですが。。。
だって、
分かってもらえない人が、
もし、理解を示してくれたのなら、
こんな嬉しいことはないですよ。
これこそが、
関係を良くするコツ、
なのです。
感謝の中で、
理解が増えていったとしても、
決して、
相手を過大評価しないことです。
あくまでも「他人」
を忘れなければ、
一生、嬉しいことの繰り返しです。
「分かってくれる」
なんて、それこそ自分の思い込みです。
分かってくれないからこそ、
分かってくれた時が、
嬉しいのです。
感謝できるのです。
気付いたら、
分かってくれることだらけになっている。
これこそ、
夫婦の最終形だと思いませんか？
でも、
「分かってもらえない」
のが基本であり、
それを忘れてしまうと、
すぐに、「怒り」の感情が湧きます。
何が当然なのかを
はき違えないように
毎日の生活を送ってみてください。
それが、
あなたの生活を
より良いものにします。
夫婦関係を最高のものにしますよ。
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