【夫婦仲修復】夫婦関係崩壊の原因は「笑顔」にあった！『揚がるノート』の存在とは？
離婚を切り出された奥さん、
旦那さんの前で笑ってますか？
笑顔がいつの間にかなくなり
旦那さんの前では
いつでも不機嫌な顔してないですか？
夫婦関係を修復するにはまず「笑顔」
男性が結婚を決める決め手の多くは
お相手の女性に「癒される」から。
が多いと言われています。
その「癒し」とは
どこから来るのでしょう？
答えは
「笑顔」です！
「笑顔」に「癒される」のです。
なので、
男性が結婚を決める女性は
「絶世の美女」
と言うより
「笑顔の可愛い女性」
の方が圧倒的に多いのだと思います。
結婚当初、
笑顔であふれていたパートナーは、
時とともに、
結婚生活の荒波にもまれ、
家事や育児、近所付き合いや嫁姑問題、
自分もパートに出れば職場の問題も抱え
いつしか、笑顔は消え
旦那さんの不機嫌にまで付き合わされ
ついには、
このパートナーとは一緒にやっていけない
なんて言葉まで頭によぎるようになってきてしまいます。
でも、
そんなことはないですよ。
今は、ちょっとだけ、
「笑顔」が消えてしまっているだけ。
また、「笑顔」を取り戻せば
すぐに、
旦那さんとのラブラブな毎日が
戻ってきますよ。
「笑顔」の取り戻し方
自分が不機嫌な時
旦那さんには
「笑顔」で接しなさい、
なんて言われても無理ですよね。
不機嫌な時だってあるし、
体調の悪い時だってある。
それが
人間ですから
当たり前のことです。
ですが、
不機嫌な時、
不機嫌なまま、旦那さんと接したら
決して、夫婦仲は改善されません。
では、
どうしたら・・・
「揚がるノート」
をつけましょう！
これは、
自分の気分が「揚がる」ものを
何でもいいのでノートに書き留めていく
自分専用「ノート」です。
常に携帯して
「あぁ、気分がいいな」
って感じた時は、すぐにノートに書く。
例えば、
空を眺めて
「晴れ晴れして気持ちいいな」
って思ったら、
「揚がるノート」に
『空を見上げる』
とか
『風を感じる』
とか、
その時、思ったことを思った通りに
書いておけばいいんです。
例えば、
嫌なことがあっても
「BOSS」を飲めばホッとするのであれば
（すみません。商品名、書いてますが）
『BOSSを飲む』
って書いておけばいいのです。
飴玉、舐めてスッとするのであれば
『飴玉をなめる』
って書いておく。
他にも
『飼い犬をなでる』
とか、
『焼肉を食べる』
でもいいし、
『ドライブに行く』
でも、
『海外旅行へ行く』
でも、
『漫画を買いあさる』
でも、
『友達に電話する』
でも、
とにかく、
自分の気分の揚がることを
とりあえず、全て、思った時に書いておくのです。
で、
何か嫌なことがあった時に
そのノートを見て、
その時、できる何かをやってみる。
その時、飴玉しか持ってなければ
飴玉を舐めればいいし、
空が青ければ
空を眺めればいいし、
とにかく、
嫌なことがあった時、
その「揚がるノート」に書いてある
気分が良くなることをすることで
解消する。
なので、
ノートの内容は、
お金のかかることから、
お金のかからないことまで
とにかくいっぱい書いておいて、
その出来ることをやる。
例えば、
もう消えて居なくなりたくなるほどの
ショックを受けた時には、
ブランド物を買いあさってしまっても
いいでしょうし、
外国へ行けるのなら
旅立つことも必要でしょう。
その時出来ることの
分母は多ければ多いほどいいですよね。
そして、
自分の気分を揚げ、
「笑顔」になるのです。
これを、習慣づけて
家族と接することができれば
きっと、
ご主人との関係だけでなく
家庭環境全般が
良くなっていくでしょう。
「揚がるノート」は
常に身に着け、
常に書き込めるようにしておくといいでしょうね。
ちなみに
携帯のメモ機能とかでなく、
「ノート」がおすすめです。
アナログと思われるかもしれませんが
「書く」と言う行動は
頭にインプットされて行きます。
それに、
「ノート」を開いた時、
１ページ全体が目に入ることも
脳には効果があり、気分が揚がります。
携帯でスクロールしてしまうより
ずっと、気分が揚がるはずですし、
ノートに書く際、その都度
ノートを目にすることが増えるので
しあわせホルモンも多く
分泌されるはずです。
ぜひ、ノートをご活用くださいね。
まとめ
男性は、
女性の「笑顔」に救われます。
女性だって、
ムスッとした男性より、
いつもニコニコした男性の方が
接しやすいでしょう。
ですが、
男性の場合、
女性が感じるより
その何十倍も「笑顔」に惹かれるのです。
なので、
いつでも、笑顔で迎えてくれる
キャバクラや浮気相手の元へ
ついつい行ってしまうのです。
いつでも
奥さんが「笑顔」だったら
旦那さんは自然と
奥さんの元へ惹きつけられてきますよ。
だって、世界一愛して
一緒になった人が「笑顔」だったら
世界一の「笑顔」に決まってますよね。
誰よりも大好きな「笑顔」が
家庭にあったら
間違いなく家庭が一番になりますよ。
「揚がるノート」を活用しながら
「笑顔」の絶えない家庭を目指しましょうね。
