【夫婦関係コラム】嫌われない自分になる方法！その４「自信」
自信過剰で上から目線で、
いっつも威張っているような人、
どうですか？
好きですか？
逆に、
自信なさげで、
いつも、おどおどして、人を下から見上げるように
上目遣いで見ている人って
どうですか？
好きですか？
「自信」って難しいんです。
程よく、
自信があって、
バイタリティーにあふれ、
でも、過剰にならず、周りからも頼りがいのある人、
そんな人、
なかなかいないですよね。
ありすぎても困るけど、
自信がなさすぎるのも困ってしまいます。
自信ありすぎの
「ごう慢」の話はしましたので（その２）
今日は、「自信」のない人の話をしますね。
「自信」のない人
そもそも
「自信」の有る無しってどこからくると思いますか？
「自信」って
実は、すべて、
「他人との比較」
からくるって知ってましたか？
「私、容姿に自信がないんです」
「俺には家族を幸せにする自信がない」
「僕には、あいつに勝てる自信がないよ」
「私、愛されてる自信がない」
「私は家事に自信がないんです」
「自分の未来に自信がないな」
人間って、
自信満々で、これ以上のことなんか全く望まない、
このままでいいんだ、
なんて人はほぼいなく、
何らかの不安や自信の無さを感じながら生きています。
でも、
その「自信の無さ」って
一体どうやって感じるのでしょう？
例えば、
誰かに「勝つ自信がない」
これは、まさに他人との比較です。
では、
「愛されてる自信」
って、その価値判断はどこから来ていますか？
それって、
他のカップルを見て、もしくは、他の人に話を聞いて、
それを基準に自分のところがどうかを判断していませんか？
だって、
考えてみてください。
もし、地球上にあなたたち一組だけしか
カップルが存在しなかったら、
どんな形であれ、
それが普通なんです。
「自信」もクソも
それしかないんだから、
それなんです。
「愛される」って。
気付かないところで、勝手に
他のカップルと比較しているんです。
カップルの形が
もし、「DV」が普通で、
世界中のカップルがすべて「DV」だとしたら、
それが普通で、むしろ「DV」を受けなかったら
不安になり、自信を無くしますよね。
「なんで、うち人は「DV」してくれないんだろう？」
って。
つまり、
他人が作り出したものに当てはめようとして、
勝手に不安になったり、自信を失っているだけなんです。
「幸せ」や「未来」だって、
他の人と比べる必要なんてないんです。
その家族にとって、
その人にとって、
「幸せ」であれば、
それが「幸せ」なんです。
他と比べる必要なんてないんです。
「家事」だって
もし、比べる相手が「猿」だったら、
あなたは「猿」より家事ができないですか？
でも、
ちょっとだけ頑張れば、
「猿」の「家事」よりはできるようになりますよね。
勝手に誰か他の人と比べて「自信」を無くしているだけなのです。
「自信」なんて
そんなもんです。
自分らしい「自分」になる
「自信」
って
「自分を信じる」
って書きます。
「自信がないんです」
って言われる方は、
「自分を信じられなくなっている」んです。
「自分軸」「他人軸」
の話にもなりますが、
「自分は自分」
「他人は他人」
それでいいんです。
誰かと比べたり、
誰かをうらやんだりする必要などないのです。
「あなたはあなた」
世界で約８０億の人間がいますが、
その中でも、あなたはたった一人です。
あなたと同じ人間なんて一人もいないんです。
８０億分の１ですよ。
すごくないですか？
話が逸れましたね。
「自分」を信じてあげてください。
あなたは、他の誰でもない
「あなた」なんです。
あなたがあなたを信じていれば
「自信」なんて、なくていいんです。
あなたはあなたの行動をしてください。
思ったように生きればいいんです。
それが、「あなたらしさ」です。
まとめ
「嫌われない」
つまり、
「好かれる」
方法でしたね。
そもそも、
「好かれる」とか「嫌われる」
ってこと自体が、他人を意識していることなのですが、
人間である以上、
他人との関わり合いを一切「絶つ」ことは不可能です。
まして、
四六時中、死ぬまで一緒に居る夫婦であれば
なおさら相手のことも考えなければいけませんよね。
そして、
どうせ一緒に居るのなら、
嫌われている相手と一緒に居るより、
好かれている相手と一緒に居た方が楽しくないですか？
もちろん、
いいんですよ。
嫌われていたって。
でも、
好かれる方法があって、
それをもし、やってみよう、
って、「自分」で思ったのなら、
やってみてください。
まずは、
物事は「自分軸」で考えること。
嫌われたっていいんだ、
でも、自分でできるだけのことはやってみよう、
そう思えばやってみればいいし、やらなくてもいい、
すべては「自分」で考えること。
そして、
自分を主張し過ぎないこと。
自分で考えて行動する時も、
相手に迷惑が掛かってはいけません。
それは、
単なる、「ごう慢」で「自己中」です。
さらに、
行動は「笑顔」で。
これらは、
すべて「あなたらしさ」であり、
それが、
「自分を信じる」ことなのです。
「自信」を無理に持とうとしなくてもいいのです。
「自信」なんてない人の方が圧倒的です。
「なくていい」
ただ、
自分のことは自分自身で信じてあげてくださいね。
そう行動しようとすることが、
「あなたらしさ」で
好感が持てます。
あなたは「好かれる」人なのです。
そうなのです。
あなたは「好かれる」んです。
あなたらしく行動すれば、
それ自体が、もう、
「好かれている」んですよ。
大丈夫です。
あれっっ！？
いつの間にか、
「自信」ついちゃってましたね。。。
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