【夫婦仲修復】修復したいなら○○を手に入れよう！必須アイテム「揚がるノート」
夫婦仲を改善したいのなら、
あなたは、何を手に入れますか？
「揚がるノート」
知っていますか？
あ、
ちなみに、タイトルの○○は
「揚がるノート」じゃないですよ。
さてなんでしょう？
昨日のブログで
のお話をしました。
今日は、
別の「ノート」
夫婦仲修復に欠かせないもの、
「揚がるノート」
そんなお話です。
夫婦仲修復に欠かせない○○とは？
答えをいきなり書きます。
答えは
「笑顔」
です。
結婚を決めるとき、
男性は、女性の何を基準に決めるでしょうか？
それは、
「笑顔」です。
なので、
結婚相手の上位は、
絶世の美女、より、可愛い女子、
なのです。
その「笑顔」が
結婚生活から欠落してくるために
夫婦仲は悪化し、「離婚」なんて言葉が出てくるように
なってしまうのです。
男性が働く理由
男性が、
働く理由、分かりますか？
もちろん、
家族の生活を守るためです。
でも、実は、
そんなかっこいいことではないのです。
本当は、
奥さんを
「笑顔」
にするためです。
なので、
帰宅して、
奥さんが「笑顔」でないと、
「笑顔」で迎えてくれる、
浮気相手の方に行ってしまうのです。
キャバクラ、パブ、居酒屋、ファッションヘルス、ソープ、
みんな一緒です。
笑顔で出迎えてくれるところへ、
男性は通ってしまうのです。
つまり、
家庭ではなく、
他のところへ「お金」を運んでしまう、
そんな縮図です。
では、
結婚生活で一番大切な
「笑顔」
を旦那さんに見せるためには
どうしたら、良いのでしょうか？
「揚がるノート」って？
その「笑顔」を作るために
最適なノートが
実は
「揚がるノート」
です。
では、
その「揚がるノート」は
どこで、手に入るのでしょうか？
実は、
「揚がるノート」は、
外では手に入りません。
奥さんであるあなたが、
自分で「作る」
ノートなのです。
なぜなら、
あなたが笑顔になるツボは、
あなたにしか分からないからです。
「笑顔」と言っても、
ゲラゲラ笑うことではなく、
心がホッとするような「笑顔」です。
そんな「笑顔」
になれる瞬間を書き留めた「ノート」
これが
「揚がるノート」
です。
つまり、
日常生活の中で、
あなたの心が、
ホッとする瞬間の出来事を、
ノートに書き留めておいてほしいのです。
「揚がるノート」作成方法
100均でよいので
大学ノートを１冊、用意してください。
そして、
常に持ち歩き、
道を歩いていて、子供がかわいいな、って思ったら、
それをノートに書く。
パン屋の前を通って、いい匂い、
って思ったら、それをノートに書く。
いい天気、って思ったらそれをノートに書く。
ジュースを飲んで、おいしい、って思ったら、それもノートに書く。
言ってみれば、
ポジティブな「感情ノート」です。
ネガティブなことは書く必要はありません。
全て、こころがホッとする瞬間です。
もちろん、
カラオケに行って楽しかったら、
「カラオケ」って書いておけばいいですし、
旅行に行って、
気分が晴れやかなら、「旅行」って書いておけばいいのです。
でも、
旅行中だって、
色々ありますよね。
車の窓から入ってくる風が気持ち良ければ、
それも書きましょう。
きれいな景色を見て「きれい」って思ったら、
「きれいな景色を見る」って書いておきましょう。
川の水が冷たかったら
それもです。
とにかく、
あなたの気分が「揚がる」ことを
とにかく、細かく書いておくのです。
日常生活でも、
「飴玉を舐める」でも、
「トイレでぼーーっとする」でも、
「書道」でも、
「ベランダに出る」でも、
「空を見上げる」でも、
なんでもいいのです。
「ブランド物を買いあさる」でも、
「回るすしをお腹いっぱい食べまくる」でも、
「高級フレンチで一人ランチ」でも、
「飛行機で北海道に行く」でも、
あなたの気分が揚がって「笑顔」になれること、
なら、なんでも書き留めるのです。
それが
「揚がるノート」です。
「揚がるノート」活用法
では、
その書き留めたノートをどう使うかです。
会社で部長に怒鳴られた、
ママ友に嫌味を言われた、
電車でいちゃもんを付けられた、
家事を全く手伝ってくれない、
挨拶したのに無視をされた、
約束を破られた、
とにかく、
イラっとするようなとき、
その怒りの感情をぶつけずに、
「揚がるノート」を開きましょう。
そして、
今できることを探してください。
飴玉を舐める、
空を見上げる、
すぐに
北海道へ行けるなら、行ってしまえばいいと思います。
できること、
をやってみる。
これが、
「揚がるノート」活用法です。
このノートは、
どんな小さなことでもよいので、
常に、書き留めることを続けてください。
同じことが２度３度と書かれていても構いません。
それは、
あなたのホッとできる重要な出来事なのです。
そして、
ネガティブなことがあった時、
ノートを見直すだけでも、
心はホッとするようになってきます。
それが、
本当の狙いです。
まとめ
このノートを作ったら、
旦那さんの帰宅前に、
ちょっと開いてみてください。
ネガティブなことが起こってしまう前でも、
しっかり、このノートは活用できます。
旦那さんの顔を見る前に心が温かければ、
自然と笑顔で出迎えられますよね。
家庭には、
あなたの笑顔が必須なのです。
お子さんにも
あなたの「笑顔」は必須です。
子供だって、
お母さんを笑顔にしたくて、
小さい体で頑張って生きているのです。
あなたが笑顔なら、
家庭が笑顔になります。
そんな家庭づくりに
「揚がるノート」
ぜひ、活用してみてください。
あ、「揚がるノート」は
「ノート」がいいですよ。
携帯やメモ帳、
スケジュール帳でなく、
冊子になっている「ノート」が最適です。
そして、
そのノートを何冊も何冊も
たくさん、増やしていってください。
それが、
あなたの幸せ度数です。
ぜひ、ご参考に。
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